چگونه شاد بمانیم

چگونه شاد بمانیم

J شادی خود را به هیچ چیز و هیچ کس وابسته نکن تا همیشه از آن برخوردار باشی.

J انتظار نداشته باش، همیشه آن چه در اطرافت اتفاق می افتد مطابق میل و خواسته‌ات باشد.

J هنگام عصبانیت هیچ تصمیمی نگیر.

J از سختی ها و مشکلات زندگی استقبال کن و با غلبه بر آنها به خود پاداش بده.

J اجازه نده اتفاقات ناخوشایند روحیه‌ات را خراب کند.

J با بحث‌های بی نتیجه انرژی خود را هدر نده.

J با خود مهربان باش تا بذرافشان محبت و مهربانی باشی.

J زندگی خود را هدفمند کن و برای رسیدن به اهدافت تلاش کن.

J چیزهایی را که دوست داری به دیگران ببخش.

J قلبت را از نفرت خالی کن تا خوشبختی در آن لانه کند.

J با دیگران طوری رفتار کن که دوست داری با خودت رفتار شود.

J به هیچ کس امید نداشته باش جز به ذات یگانه خودش.

J برای اینکه شاد باشی، ابتدا یاد بگیر شادی آفرین باشی.

J به دیگران کمک کن آنچه را میخواهند به دست آورند تا رضایت آنها، شادی واقعی را نثارت کند.

J هرگز خودت را با دیگران مقایسه نکن، چرا که تو چیزهایی داری که دیگران در حسرت آن وقت میگذرانند.

و بالاخره اینکه؛ انعطاف پذیر باش، نیایش و کرنش معنوی انجام بده و زیاد ببخش تا شادی را از عمق وجودت احساس کنی.